que faire ?
Quels aliments privilegier ? Recommandations du Dr Patrick Aube, medecin generaliste.
Definition en deshydratation
La deshydratation designe le fait que l’organisme est prive, partiellement ou en totalite, de le eau. Le corps de la personne adulte reste compose a 60% d’eau. Claque de bien s’hydrater demeure fondamental pour le fonctionnement de l’organisme. L’hydratation est un facteur vital, tout comme peut l’etre une bonne oxygenation. Mes besoins peuvent varier d’apres chaque personne, qu’on cause d’un gari§on en bas age, d’une personne agee ou encore d’une personne malade, mais egalement de le activite physique, d’un effort important, d’une forte chaleur, de presence de la fievre. Les indices de deshydratation pourront faire leur apparition des que la perte hydrique atteint 10%. Les bebes, nos bambins en bas age, les gens agees et malades sont plus exposees a la deshydratation.
Causes de deshydratation
Elle est en mesure de etre causee via une absorption insuffisante d’eau, mais aussi une fievre, des diarrhees et des vomissements, les exercices ou un traitement medicamenteux mal conduit surtout suite a une prise d’electromenager diuretiques ou de laxatifs en quantite trop importante, une prise excessive d’alcool. Elle pourra egalement etre Notre consequence de la transpiration excessive, surtout suite a une activite physique intense ou en cas de canicule. Les nourrissons, des enfants en bas age, des personnes agees et les individus qui souffrent d’une maladie chronique tel votre diabete seront plus sensibles a la deshydratation.
Signes chez l’adulte
La deshydratation provoque des cephalees, une sensation de fatigue, une perte de tonus, des nausees et des douleurs musculaires. Les symptomes sont une bouche et des levres seches, un ternissement du regard et l’apparition de cernes, une perte de poids et une fatigue. Au sein des cas les plus severes, elle va etre mortelle, en particulier si la perte de poids est superieure a 10% du poids total, car celle-ci declenche un dysfonctionnement de certains organes vitaux comme le c?ur, le cerveau, le foie, etc. dans le contexte d’une deshydratation i fond, apparaissent fievre, maux de tete, vertiges et perte de conscience.
Signes chez le bebe
“Chez le nourrisson, particulierement avant 6 mois, un etat de deshydratation se manifeste avec un comportement inhabituel : le bebe dort beaucoup, c’est Complique a reveiller, il gemit. Cela respire vite, il va i?tre pale, ses yeux sont cernes. Sa fontanelle reste deprimee. Et surtout, il perd promptement du poids, on doit s’en inquieter a partir de 5/% de perte avec rapport a le poids precedent”, alerte le Dr Aube.
Conduite a tenir chez l’enfant et le nourrisson :
- lui faire boire des boissons sucrees-salees ou des solutions de rehydratation orales
- le peser et suivre sa courbe de poids
- prendre regulierement sa temperature
- comptabiliser le volume des liquides absorbes et le nombre de diarrhees et de vomissements
- surveiller attentivement son comportement
- parcourir au moindre doute.
Deshydratation du nourrisson : symptomes et prise en charge
Souvent consecutive en diarrhee aigue, la deshydratation est une des principales causes d’hospitalisation du nourrisson au sein des pays developpes. En France, elle est responsable de 20 a 30 deces de jeunes enfants chaque annee. Quels sont les signes de deshydrations chez les tout petits ? Que faire ? Quand faut-il s’inquieter ? Mes reponses du Dr Patrick Andre, pediatre en region parisienne.
Deshydratation chez la personne agee
Mes personnes agees sont sujettes a la deshydratation, notamment lors d’episodes de chaleur. Notre deshydratation reste liee a une perte rapide et non compensee de la grosse quantite d’eau. D’autre part, ces individus transpirent moins et n’ont pas souvent l’envie de boire spontanement. Mes symptomes seront generalement une perte de poids, une fatigue, une somnolence, une secheresse une peau et de la bouche, une constipation, la presence de plis cutanes et une diminution en quantite d’urines. On constate egalement un ralentissement de l’activite cardiaque, une baisse de la tension arterielle, une insuffisance renale, une baisse en http://www.datingmentor.org/fr/mingle2-review/ vigilance et une confusion. Devant l’apparition de ces signes, il va i?tre important de contacter un medecin rapidement. En cas de deshydratation, s’hydrater a l’aide de linge humide, utiliser des brumisateurs, Realiser fonctionner la climatisation et donner des boissons. Privilegier les aliments regorgeant de eau tel nos fruits, nos legumes et les laitages. Boire au minimum 1,5 litre de boisson via jour lequel pourra etre apportes sous la forme d’eau, de the, de tisanes, de jus de fruits ou de potages.
Deshydratation severe
“En cas de deshydratation de l’adulte, en particulier une personne agee : allonger le webmaster, la devetir, l’eventer, la rafraichir en lui appliquant des linges humides, lui apporter a boire plus frequemment que d’habitude des boissons contenant du sucre et du sel : eau sucree, bouillons de legume sales”, conseille le medecin generaliste.
Consequences une deshydratation
J’ai deshydratation entraine une grande sensation de soif, une fatigue intense, l’impression d’avoir la bouche seche en permanence. Elle pourra egalement entrainer votre amaigrissement, des vertiges ainsi qu’un etat de desorientation.
Que Realiser ?
En cas d’urgence, face a des signes graves de deshydratation et en particulier s’il s’agit tout d’un nourrisson, il convient appeler le 15 (ou 112 si voili un mobile).